Veranstaltungen

SA 15. November 2025

19:00 - 22:00 Uhr

 

Kuschelabend

 

Info/Anmeldung: www.begegnungszeit.com

 

  

nächster Termin:

 

29. November

27. Dezember

FR 31. Oktober - 02. November 2025

Kriya Yoga Seminar

 

mit Swami Karunananda Gin

 

Einführungsvortrag am FR 19.00 Uhr (kostenfrei)

- Jeder ist herzlich willkommen -

 

Information und Anmeldung:

Agi Hirl (Koordination Nürnberg)

Tel. 0911/40997749

Email: kriyayoga-nbg@t-online.de

 

Zazen Matinee

 

SA 13. Dezember 2025

08:00 - 13:00 Uhr

 

geleitet von Tenkan Konrad Beck,  Zenmönch

Kosten: 25 € (erm. 20 €) 

bitte (per Mail) anmelden und 15 Minuten vor Beginn da sein

 Einführung in Zazen

Eine Einführung in die Sitz- und Gehmeditation für Interessierte findet jeden Dienstag statt (bitte um 18.40 h da sein). Um Anmeldung wird gebeten.

-> https://meditation-zen.org/de/Zen-Matinee-Nuernberg

  

Ablauf
Zen-Meditation (Zazen), Geh-Meditation (Kinhin) und Rezitation wechseln sich ab. Ausserdem Tee/Kaffeepause, Kurzvortrag zu einem Dharmathema und Frage-Antwort.

   

Wir essen zum Frühstück den Reis und Gemüse (Genmai) in Stille und in der überlieferten Form.

Bitte eine Schale, Besteck und Serviette mitbringen

 

Weitere Infos: https://meditation-zen.org/de/zen-dojo-nuernberg 

Aufatmen im Alltag

Durch Stressbewältigung zur Ruhe kommen

 

Die Anforderungen in unserem beruflichen und privaten Alltag sind vielseitig und komplex. Oft

stehen wir unter Stress oder Termindruck und können nur schwer zur Ruhe kommen. Dieser Kurs soll

dir Grundlagen von Stress vermitteln, dich für Stressoren und Stress in deinem Alltag sensibilisieren

und dich dabei unterstützen, gezielt Momente der Ruhe und Entspannung in dein Leben zu

integrieren.

 

In diesem Kurs:

 Erfährst du Grundlagenwissen zum Thema Stress.

 Identifizierst du deine individuellen Stressoren und Zeitfresser.

 Kommst du in Kontakt mit deinen eigenen Glaubenssätzen.

 Erkennst du deine Ressourcen und Kraftquellen.

 Schaffst du Bewusstsein für dein Ess- und Bewegungsverhalten.

 Kannst du anerkannte Entspannungsmethoden ausprobieren.

 Erhältst du praktische Tipps und Tools, die du unkompliziert in deinen Alltag integrieren

kannst.

 

Kurstermine: 14.01. – 04.03.2026

Mittwoch: 17.30 – 19 Uhr

Dauer: 8x 90 Minuten

Kursleitung: Eva Hildenbrand

 

Kosten 180€ (teilweise Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen)

Bitte überweise den Betrag auf folgendes Konto:

DE22 7905 0000 0044 7895 92

Mehr Infos unter: https://www.entfalte-dein-inneres-strahlen.de/kurse

 

Individuell buchbar - Gutscheine!

 

Klangmassage 

 

Die wichtigsten Momente des Tages sind die, in denen wir ganz bei uns sind.

Die Klangmassage ermöglicht tiefgreifende Entspannung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Während der Klangmassage entsteht eine Atmosphäre von Geborgenheit und Sicherheit, in der es möglich ist, loszulassen. Loslassen von Stress, Ängste, Sorgen, Zweifeln und negativen Gefühlen. 

 

Die Klangmassage kann das Selbstbewusstsein, Kreativität, Schaffenskraft, Motivation und das ursprüngliche Vertrauen des Menschen stärken. Sie kann zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte beitragen und unterstützt und verbessert die Körper- und Selbstwahrnehmung.

 

Während der Klangmassage werden obertonreiche therapeutische Klangschalen auf den bekleideten Körper eingesetzt und behutsam angeklungen. 

 

Lass uns durch das Lauschen auf die Klänge und die Wahrnehmung ihrer zarten Schwingungen ganz eintauchen, einfach nur SEIN. 

 

Dauer 90 Minuten

Kosten 60 Euro 

Infos und Anmeldung Desislava Filipow 

Telefon: 0151 507 809 86 

E-Mail: seelen.klang.harmonie@gmail.com