gāyatrī mantra
für den Weltfrieden

nächster Termin: 19.8.  von 10:30-11:30 Uhr

weitere Termine: 16.9., 28.10., 18.11., 9.12.2018

(alles Sonntage)

Perfect Women, Ismaninger Str. 6, 81675 München
Navuna House, Hagenstr. 9, 90461 Nürnberg
Erlangen: Platenstr. 35, 91056 Erlangen

Das gāyatrī mantra gilt als die Essenz der Veden. Durch seine Rezitation in der Gruppe entsteht ein starkes spirituelles Energiefeld, welches sowohl das individuelle als auch das kollektive Bewusstsein anhebt und zu Frieden und Harmonie auf der ganzen Welt beiträgt.

Gemeinsame Rezitation & Meditation
zeitgleich in München, Nürnberg und Erlangen
 
keine Vorkenntnisse erforderlich
Eintritt frei - Spende willkommen
Anmeldung: nuernberg@sritathata.de

Mandala Dance

 Mandala Dance ist ein Tanz,der natürliche Weiblichkeit erweckt, und für jede Frau etwas Persönliches eröffnet.

Um unterschiedliche Wirkungen auf Körper ,Geist und Seele zu errichten,werden die Tanzelemente ( Kreise , Spiralen und wellenartige Bewegungen ) zu immer neuen Sequenzen zusammengeführt . Durch die natürliche Tanzbewegungen und über die Atmung erfolgt die Speicherung der Energie, die Harmonisierung des menschlichen und weiblichen Ursprungswesens .
Tanzerfahrung ist nicht erforderlich und ist für alle Altersgruppen geeignet. Der Unterricht wird zusammen im Frauenkreis getanzt, barfuß in langen freien Röcken ( alternativ : mit Hüftschal )

Termine: 29. Sept., 20. Okt., 17. Nov., 15. Dez

Uhrzeit:  19.00 h - 21.00 h

Infos und Anmeldung unter:
inna. andreyeva@gmx. de
WhatsApp +49 152 08587597
Teilnahmegebühr: 25 Еurо

www.mandala-tanz.de

SA, 15. September 2018 (13.00 - 18.00 h)

Manche nennen es KI, machne nennen Qi, und wiederum andere nennen es Chi. Es hat viele Namen. Doch wirkt dadurch ein einfaches Prinzip, nämlich der eine Zustand deines natürlichen Seins! Wenn der mentale, der emotionale und der physische Körper kon­gru­ent in Ihrer Mitte ruhen, dann bist du deiner Natürlichkeit schon ziemlich nahe. Und was man damit alles interessantes machen kann, vor allem wie du den Alltag dadurch neu erlebst, zeige ich dir anhand von einfachen Übungen auf dem Treffen.
Praxis, Theorie 70/30%

Investition: Auf Spendenbasis
Begrenzt auf 15 Teilnehmer

Was erfährst du dadurch:
- Mehr Freude
- Wahrnehmung deiner natürlichen Mitte
- Körperliche, mentale und emotionale Gelassenheit im Alltag

Mitbringen:
Bequeme Kleidung, Notizblock und Schreibzeug,
Decken und Sitzkissen sind vorhanden!

WICHTIG!
Anmeldung erforderlich.
Einfach eine Email mit Vor und Nachname an
krahn.andreas87@gmail.com
Betreff: Nullpunktfeld

SO, 23. September 2018

Einlass: 09:30
Beginn: 10:00
Ende: 18:00

Dein Beitrag: 90 €

Klang - Frequenz - Wirkung: Dein Tor zum Unterbewusstsein

DU LERNST

            • die verborgenen Geheimnisse deines Unterbewusstseins- was es ist, wie und warum es immer recht hat und dich steuert

            • wie du es ansteuern kannst und Stück für Stück umprogrammieren

            • wie der Gong das Tor zu deinem Unterbewusstsein öffnet

            • wie du täglich mit Klang und Frequenz dein Leben verbesserst

            • glücklicher, kommunikativer & erfolgreicher zu sein… und alles, was du schon immer über dein Gehirn wissen wolltest.

Praktische Übungen, die du in deine tägliche Routine einbauen kannst, Hintergrundwissen über Gehirnwellen, Frequenzen und ihre Wirkweise sind genauso dabei wie eine echte White Sound Gongmeditation mit Kundalini Yoga – zur Öffnung der Tore zu deinem Unterbewusstsein.

Bringe bitte

mit: Schreibmaterial, Decke, Matte, Brotzeit, Getränke

Anmeldung: https://www.eventbrite.de/e/klang-frequenz-wirkung-dein-tor-zum-unterbewusstsein-tickets-47344950020

Yoga & Gong GbR

AlexanderJRenner

Satya Singh

Rotterstrasse 4, 85625 Baiern

satyasingh@gongmeditation.de

SA , 29. September 2018  ( 08:00 - 13:00 Uhr )

Zazen-Matinée

geleitet von Tenkan Konrad Beck,  Zenmönch

Kosten: 15 € (erm. 10 €)  -  

bitte (per Mail) anmelden und 15 Minuten vor Beginn da sein

Einführung in Zazen

Eine Einführung in die Sitz- und Gehmeditation für Interessierte findet jeden Dienstag statt (bitte um 19h45 da sein). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ablauf
Zen-Meditation (Zazen), Geh-Meditation (Kinhin) und Rezitation wechseln sich ab. Ausserdem Tee/Kaffeepause, Kurzvortrag zu einem Dharmathema und Frage-Antwort.
Wir essen zum Frühstück den Reis und Gemüse (Genmai) in Stille und in der überlieferten Form. Bitte eine Schale, Besteck und Serviette mitbringen

nuernberg(at)meditation-zen.org

SO, 07. Oktober 2018 ( 10.00 h – ca. 15.30 h ) 

Systemisches Familienstellen

Wir sind durch das, was wir in unserem Leben erfahren haben, in unserem Verhalten und dem, was wir denken und fühlen, geprägt. Auch unser Familiensystem mit Ereignissen aus der Vergangenheit nimmt Einfluss auf unser Leben. Hier sind oft viele Prägungen entstanden, die uns gar nicht bewusst sind. Bei einer Aufstellung zeigen sich die Dynamiken, die uns blockieren, sehr deutlich. Durch die Aufstellung finden wir wieder den richtigen Platz im Leben und die Ordnung der Liebe wird wieder hergestellt. Dies wirkt auch im Umfeld. Das Aufdecken dessen, was verborgen war, setzt ein unglaubliches Energiepotential frei. Wir finden zurück in den Frieden, in die eigene Kraft und können unseren Platz im Leben einnehmen.

Verbindliche Anmeldung bis Montag, 01.10.18 unter:

Mobil: 0176/61120726 Manuela Rossbach 

Email: kokua@gmx.net 

 SO. 27.10.2018

Yoga & Ayurveda Brunch:

( 9.30 - 10.30 Uhr ) Yoga Kosten: 19 Euro

( 11.00-12.30 Uhr ) Brunch Kosten: 20 Euro

(einzeln buchbar)

Dich erwartet ein entspannter und genussfreudiger Sonntag mit Mindful Yoga und anschließendem Ayurvedischen Brunch (vegetarisch, vegan ayurvedisch – warme und kalte Speisen). Dazu lässt du dir leckere Tees und Lassis schmecken. Austausch in netter und geselliger Runde garantiert :)

Yoga & Brunch - warme und kalte Speisen + Getränke + nette und gesellige

Runde sowie Austausch, Bewegung und Entspannung: 39,00 Euro

Infos und Anmeldung:

Michaela Wittmann

Tel. +49(0)17662797030

Mail: info@yogasensitive.de

FR – SO, 09. – 11. November 2018

FR: 19.30 h – 21.30 h

SA: 10.00 h – 13.30 h + 15.00 h – 19.30 h

SO: 10.00 h – 13.00 h + 14.00 h – 16.00 h

Achtsamkeitsworkshop "Für mich solls rote Rosen regnen"

Seminarinhalt

•       Den Kontakt zu sich selbst vertiefen
•       Die verschiedenen Beziehungsfähigkeiten    verstehen und wie sie zusammenspielen
•  
•      Die aktuellen eigenen Lernschritte erkennen
•  
•     Schmerzliche Beziehungserfahrungen verarbeiten
•  
•     Die eigene Fähigkeit, Glück zu erleben, entwickeln
•  
•     Beziehungen verbessern, je nach Wunsch: - zu mir selbst - zu meinem Partner, meiner Partnerin -
•     zu Freunden und  Familie
  
•  
•     Auf Wunsch: sich für eine neue Beziehung öffnen
•  
•     Viele Übungen zur Selbstanwendung

Seminarleitung Leitung:

Sabeth Kemmler, Gründerin von AIM

Tel. 030 / 7755 665

kemmler@aiminternational.de

www.aiminternational.def

Yoga Wochenende-Retreat in Nürnberg

Präventions-Wochenende

Termine:

Fr.23.11. von 18:00 - 20:00 Uhr

Sa. 24.11 von 10:00 - 14:00 Uhr

So. 25.11 von 10.00 - 14.00 Uhr

Du brauchst nicht weit reisen, denn auch hier in Nürnberg gibt es jetzt ein Yoga Retreat

Während dieses Wochenendes legen wir den Fokus auf Yoga & Achtsamkeit.

Wir lassen es uns gut gehen und genießen bei unserem abschließendem Beisammensein

am Sonntag eine Ayurvedische Köstlichkeit :)

Dieses WE wird von den Kassen mit bis zu 80% bezuschusst.

Was dich erwartet?

Wo bin ich jetzt in diesem Moment? Wo sind meine Gedanken?Meistens kann diese Fragen mit

“im Hier und Jetzt” NICHT beantwortet werden. Denn meistens beschäftigt sich

unser Geist mit Erinnerungen, Problemen und Grübeleien, die sog. “Monkey Minds”

(Monkey Minds ist ein Terminus aus der buddhistischen Lehre und umschreibt

unseren ruhelosen, launenhaften, überspannten und unkontrollierbaren

Geist).Dabei sind es meistens negative Gedanken, gerade was das Leben betrifft,

die unser Leben nicht glücklicher machen. Sie haben einen großen Anteil am

alltäglichen Stress.An diesem Yoga Wochenende geht es ums Loslassen, Platz für

Neues schaffen, neue Sichtweisen, Gedankenspiele, Achtsamkeit, Pranayama

(Atemübungen), Meditation & natürlich Körperübungen (Asanas). Du hast viel

Raum, um deine Aufmerksamkeit ganz auf dich zu lenken.Hier lernst du Yoga auf

eine ganz besondere Weise kennen, hier ist viel Raum für dich und Austausch

möglich. Deshalb ist der Kurs auch sehr gut für Einsteiger geeignet.

Ich freue mich zusammen mit euch diesen Tag erleben zu dürfen.

Infos und Anmeldung:

Michaela Wittmann

Tel. 0049(0)17662797030

Mail: info@yogasensitive.de

SO, 02. Dezember 2018 ( 10.00 h – ca. 15.30 h ) 

Systemisches Familienstellen

Wir sind durch das, was wir in unserem Leben erfahren haben, in unserem Verhalten und dem, was wir denken und fühlen, geprägt. Auch unser Familiensystem mit Ereignissen aus der Vergangenheit nimmt Einfluss auf unser Leben. Hier sind oft viele Prägungen entstanden, die uns gar nicht bewusst sind. Bei einer Aufstellung zeigen sich die Dynamiken, die uns blockieren, sehr deutlich. Durch die Aufstellung finden wir wieder den richtigen Platz im Leben und die Ordnung der Liebe wird wieder hergestellt. Dies wirkt auch im Umfeld. Das Aufdecken dessen, was verborgen war, setzt ein unglaubliches Energiepotential frei. Wir finden zurück in den Frieden, in die eigene Kraft und können unseren Platz im Leben einnehmen.

Verbindliche Anmeldung bis Montag, 26.11.2018 unter:

Mobil: 0176/61120726 Manuela Rossbach 

Email: kokua@gmx.net 

SA, 08. DEZEMBER 2018

AYURVEDA TAG

- Konstitutionsbestimmung und mehr

Sei es dir wert und sorge für dich🙏

Du erfährst deine Prakriti, also deine Grundkonstitution. Das ist dein genetischer Fingerabdruck, der unverändbar ist. Sie setzt sich aus den drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha zusammen. Du erfährst was “gesund” nach Ayurveda bedeutet und welcher Ansatz verfolgt wird.

Wenn du deine Konstitution kennst, fällt es leichter zu erkennen was für dein Wohlbefinden förderlich und weniger zuträglich ist.
Alles, was auf dich und deine Sinne einwirkt hat unmittelbar Einfluss auf die Doshas und somit auch auf deine Balance und dein Wohlbefinden.
Es wird jkonkrete Empfehlungen für Ernährung und Lifestyle gegeben, die für alle Doshas zuträglich sind.
Eine Gewürzmischung und je ein Rezept für das Frühstück, Mittagessen und Abendessen abgestimmt auf deine Prakriti kannst du mit nach Hause nehmen.
Evt Ungleichgewichte (Vikriti), die bei fast allen Menschen im Laufe des Lebens durch verschiedene Einflüsse entstehen können, werden hier noch nicht bestimmt. Weitere Beratungen integrieren diese Disbalancen für ein individuelles Gesundheits- und Ernährungskonzept.

Inhalt
🌸Kurz-Info über Ayurveda
🌸Test und Selbsteinschätzung
🌸Auswertung durch mich
...währenddessen...
🌸Kleiner Ayurveda Snack und Ayurveda Wasser und Gewürze, Öle kennenlernen
🌸Erläuterung zur Auswertung
🌸Ernährungs -/Lifestyletipps
🌸Gewürzmischung
🌸Rezepte
🌸Infomaterial
🌸Raum für Fragen und Austausch

Infos und Anmeldung:

Michaela Wittmann

Tel. +49(0)17662797030

Mail: info@yogasensitive.de

Sa. 15.12.2018 von 17.00 - 18.30 Uhr

Advent Yoga im Kerzenschein

Yoga in der Adventszeit – Zeit für Stille
Advent-Yoga geht in die 2. Runde :)
Entspanne deinen Körper und Geist bei 90 Minuten Lunar Yoga Flow & Yin Yoga bei Kerzenschein.
Genieß den Donnerstag Abend mit 90 Minuten sanften Lunar Yoga Flow und beruhigenden Yin Yoga bei Kerzenschein und stimme dich auf das erste Adventswochenende ein.
Die Kombination aus sanftem Lunar Yoga mit regnerativen Yin Yoga Posen haben eine entspannende Wirkung auf Körper, Seele und Geist.
Wir beginnen und beenden diese Stunde mit einer längeren angeleiteten und stillen Meditation sowie einer musikuntermalten weihnachtlichen Endentspannung (lass dich überraschen)
Es wartet dich ein mit Kerzen beleuchteter Raum und sanfte Düfte.Im Anschluss geselliges Beisammensein. Jeder bringt etwas Leckeres mit. Ayurvedischer Tee und Wintertee sowie Wasser stehen zur Verfügung.
Tauche ein in eine ganz besondere Athmosphäre mit bewegendem Licht und leiser Musik und begib dich auf eine wunderbare Trancereise. So kommen wir in tiefe Entspannung und unser Geist zur Ruhe.

Kosten: 18 Euro

Infos und Anmeldung:

Michaela Wittmann

Tel. +49(0)17662797030

Mail: info@yogasensitive.de

SO , 16. Dezember 2018  ( 08:00 - 13:00 Uhr )

Zazen-Matinée

geleitet von Tenkan Konrad Beck,  Zenmönch

Kosten: 15 € (erm. 10 €)  -   bitte (per Mail) anmelden und 15 Minuten vor Beginn da sein

Einführung in Zazen

Eine Einführung in die Sitz- und Gehmeditation für Interessierte findet jeden Dienstag statt (bitte um 19h45 da sein). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 Ablauf
Zen-Meditation (Zazen), Geh-Meditation (Kinhin) und Rezitation wechseln sich ab. Ausserdem Tee/Kaffeepause, Kurzvortrag zu einem Dharmathema und Frage-Antwort.

Wir essen zum Frühstück den Reis und Gemüse (Genmai) in Stille und in der überlieferten Form. Bitte eine Schale, Besteck und Serviette mitbringen

nuernberg(at)meditation-zen.org