Veranstaltungen

Erlebe die Kraft der Mantren

Erfüllung und innerer Frieden mit Gāyatrī Mantra,

Om-Meditation und Bhajans (spirituelle Lieder)

Das gāyatrī mantra gilt als die Essenz der Veden, der Quelle der indischen Spiritualität. Es ist wie ein Schlüssel für die geistige Welt. Durch seine Rezitation in der Gruppe entsteht ein starkes spirituelles Energiefeld, welches sowohl das individuelle als auch das kollektive Bewusstsein anhebt und zu Frieden und Harmonie in uns selbst und der ganzen Welt beiträgt.

Beschreibung: Wir rezitieren gemeinsam 108 gāyatrī (ca. 25 Minuten) und verbinden uns anschliessend in der Om-Meditation mit dem Höchsten Licht, das wir in uns und in der Welt ausstrahlen. Zum Abschluß singen wir bhajans (spirituelle Lieder) als Ausdruck unserer Hingabe und Verehrung des Göttlichen in all seinen Aspekten.

Du bist eingeladen, 10-15 Minuten früher da zu sein, um gut „anzukommen“. Nach dem Programm gibt es die Gelegenheit, uns bei einem Tee kurz auszutauschen.

Jeder ist willkommen - keine Vorkenntnisse erforderlich

Energieausgleich: 10€

Leitung: Harikrishna Hubert Rehm
Anmeldung:

nuernberg@SriTathata.de

oder Tel. 09151 9085311 

www.SriTathata.de

jeden 3. Sonntag im Monat zeitgleich in München und Nürnberg

                                   next:              Sonntags  10:30-11:30 h:        19. 04. - 17. 05. - 21. 06. - 19. 07. - 20. 09. - 18. 10. - 22.11. - 20. 12.

                                   neu:               Freitags    18.30 -  19.30 h:      03. 04. - 03. 07. - 31. 07. - 04. 09. - 02. 10. - 06. 11. - 04. 12.

Sathya Sai Baba Gruppe

jeden Sonntag 16.30 h - 18.00 h

Info/Kontakt:

nuernberg@sathya-sai.de

Mandala Dance

Mandala Dance ist ein Tanz,der natürliche Weiblichkeit erweckt, und für jede Frau etwas Persönliches eröffnet.

Um unterschiedliche Wirkungen auf Körper ,Geist und Seele zu errichten,werden die Tanzelemente ( Kreise , Spiralen und wellenartige Bewegungen ) zu immer neuen Sequenzen zusammengeführt . Durch die natürliche Tanzbewegungen und über die Atmung erfolgt die Speicherung der Energie, die Harmonisierung des menschlichen und weiblichen Ursprungswesens .
Tanzerfahrung ist nicht erforderlich und ist für alle Altersgruppen geeignet. Der Unterricht wird zusammen im Frauenkreis getanzt, barfuß in langen freien Röcken ( alternativ : mit Hüftschal )

Termine:  folgen

Uhrzeit:  19.00 h - 21.00 h

Infos und Anmeldung unter:
inna. andreyeva@gmx. de
WhatsApp +49 152 08587597
Teilnahmegebühr: 25 Еurо

www.mandala-tanz.de 

FR   ab 06. März  (8x) 09.00 - 11.45 h

SO  29. März 2020 - 10.00 - 14.30 Uhr

Mindful Self-Compassion (MSC)

-Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Alltag

Im Rahmen des MSC Kurses erfahren wir, wie wir mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl eine mutigere und zugleich fürsorglichere innere Einstellung etablieren. Wir lernen, wie wir uns mit Wohlwollen statt Kritik motivieren. Dadurch gelangen wir zu mehr Klarheit, zu bewussten Entscheidungen und vielleicht auch zu einem erfüllteren Leben.

Inhalt des Kurses sind angeleitete Meditationen, Reflexionsübungen, kurze Vorträge, erfahrungsbasierter Austausch in der Gruppe und Übungen für den Alltag.

Seminargebühr: 380 Euro inkl. 8 Kurseinheiten, Achtsamkeitstag, Handouts und Downloads

Kursleitung:  Gina Roberts-Reisch, Trainerin für Personalentwicklung und systemische Beraterin

                         Melanie Wohnert, Dipl.-Matematikerin, Trainerin f. Mindfulness in Organisationen

Anmeldung :   Gina Roberts-Reisch: gina@msc-nuerngde oder 0162-2494112

                            Melanie Wohnert: melanie@msc-nuernberg.de oder 0172-8636971

                            Infos: www.msc-nuernberg.de

Zazen Matinee

Termine 2020: Sa,13. Juni - Sa, 26. Sept. - So, 07. Nov

Zeit:   08.00 - 13.00 Uhr

geleitet von Tenkan Konrad Beck,  Zenmönch

Kosten: 15 € (erm. 10 €) 

bitte (per Mail) anmelden und 15 Minuten vor Beginn da sein

Einführung in Zazen

Eine Einführung in die Sitz- und Gehmeditation für Interessierte findet jeden Dienstag statt (bitte um 19h45 da sein). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ablauf
Zen-Meditation (Zazen), Geh-Meditation (Kinhin) und Rezitation wechseln sich ab. Ausserdem Tee/Kaffeepause, Kurzvortrag zu einem Dharmathema und Frage-Antwort.

Wir essen zum Frühstück den Reis und Gemüse (Genmai) in Stille und in der überlieferten Form. Bitte eine Schale, Besteck und Serviette mitbringen

nuernberg(at)meditation-zen.org