Veranstaltungen

gāyatrī mantra
für den Weltfrieden

 

 

Termine: 20.01., 17.02., 19.05., 16.06., 21.07., 15.09., 20.10., 17.11., 15.12.2019

 

10:30-11:30 Uhr

 

Perfect Women, Ismaninger Str. 6, 81675 München
Navuna House, Hagenstr. 9, 90461 Nürnberg
Erlangen: Platenstr. 35, 91056 Erlangen

 

Das gāyatrī mantra gilt als die Essenz der Veden. Durch seine Rezitation in der Gruppe entsteht ein starkes spirituelles Energiefeld, welches sowohl das individuelle als auch das kollektive Bewusstsein anhebt und zu Frieden und Harmonie auf der ganzen Welt beiträgt.

Gemeinsame Rezitation & Meditation
zeitgleich in München, Nürnberg und Erlangen
 
keine Vorkenntnisse erforderlich
Eintritt frei - Spende willkommen
Anmeldung: nuernberg@sritathata.de

Mandala Dance

 

Mandala Dance ist ein Tanz,der natürliche Weiblichkeit erweckt, und für jede Frau etwas Persönliches eröffnet.

 

Um unterschiedliche Wirkungen auf Körper ,Geist und Seele zu errichten,werden die Tanzelemente ( Kreise , Spiralen und wellenartige Bewegungen ) zu immer neuen Sequenzen zusammengeführt . Durch die natürliche Tanzbewegungen und über die Atmung erfolgt die Speicherung der Energie, die Harmonisierung des menschlichen und weiblichen Ursprungswesens .
Tanzerfahrung ist nicht erforderlich und ist für alle Altersgruppen geeignet. Der Unterricht wird zusammen im Frauenkreis getanzt, barfuß in langen freien Röcken ( alternativ : mit Hüftschal )

 

Termine: 19. Jan., 16. Feb., 16. März, 11. Mai 2019

Uhrzeit:  19.00 h - 21.00 h

 

Infos und Anmeldung unter:
inna. andreyeva@gmx. de
WhatsApp +49 152 08587597
Teilnahmegebühr: 25 Еurо

www.mandala-tanz.de

 

 

 

 

 

So., 17. März 2019 ( 08:00 - 13:00 Uhr )

 

Zazen-Matinée

 

 

geleitet von Tenkan Konrad Beck,  Zenmönch

 

Kosten: 15 € (erm. 10 €)  -   bitte (per Mail) anmelden und 15 Minuten vor Beginn da sein

  

Einführung in Zazen

Eine Einführung in die Sitz- und Gehmeditation für Interessierte findet jeden Dienstag statt (bitte um 19h45 da sein). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

  

Ablauf
Zen-Meditation (Zazen), Geh-Meditation (Kinhin) und Rezitation wechseln sich ab. Ausserdem Tee/Kaffeepause, Kurzvortrag zu einem Dharmathema und Frage-Antwort.

   

Wir essen zum Frühstück den Reis und Gemüse (Genmai) in Stille und in der überlieferten Form. Bitte eine Schale, Besteck und Serviette mitbringen

   

nuernberg(at)meditation-zen.org

 

nächster Termin: 15. Juni 2019

 

 

SA., 23. März 2019

 

TAG DER OFFENEN TÜR  - 10 Jahre Navuna House

 

Im Zeitraum von 11.00 h - 16.00 h laden wir euch herzlich ein das Studio und unser Team kennenzulernen.

 

Es wird Schnupperangebote aus unserem Kursprogramm geben

 

Seminarraum

 

 

 

11.00 h                     Begrüssung Kindergruppe Mariya

 

                                                                  11.30 h                     Jessy             Yoga

 

                                                                  12.15 h                     Uli                  Bewegte Meditation aus dem Kundalini

 

                                                                  13.00 h                     Ella                 Zenbo + Mantrasingen

 

                                                                  13.45 h                     Barbara        Beckenboden Training

 

                                                                  14.30 h                     Saskia           Yoga

 

                                                                  15.15 h                     Dani               Meditation

 

                                                                  Abschluss                                        Mantrasingen

 

 

 

                                                                  Praxisraum 1

 

                                                                  12.00 h                     Birgit             Enja! Hilfe und Heilung durch die

 

                                                                            natürliche Heilkraft

 

                                                                  13.00 h                     Anni/Ilona   Vortrag Bruno Gröning

 

                                                                  14.00 h                     Iveta              Music Video Meditation

 

 

 

                                                                  Praxisraum 2         Hendrik        Schröpfen

 

                                                                                                    Paula            Energiemassage

 

 

 

 

 

                                                                  Präsentation            Sonja – Yogareise nach Madeira im Juni

 

SO., 14. April 2019

 

11.00 h – 16.00 h

 

„Sein in der Stille - die Erfahrung des jetzigen Moments“

 

 

 

Ein Achtsamkeitstag

 

 

 

Dieser Tag ist eine Einladung, sich selbst ein außergewöhnliches Geschenk zu machen: für einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, langsam zu werden, den Blick nach innen zu richten und sich selbst liebevolle Aufmerksamkeit und Zuwendung zu schenken.

 

Achtsamkeitsübungen, angelehnt an das Programm von Jon Kabat Zinn, aus dem Bereich Meditation, Yoga und Qi Gong lassen einen Raum entstehen, in dem wir uns wieder mit der uns innewohnenden tiefen Ruhe, Klarheit und Balance verbinden und so die innere Lebensfreude und ruhige Kraft wieder spürbar wird.

Um diese Erfahrung zu vertiefen, bleiben wir während der Übungen und auch während des gemeinsamen Mittagessens im Schweigen. Zum Ende hin gibt es eine  Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch, einen Raum um Fragen zu stellen und  die eigenen Erfahrungen mitzuteilen. Auch Impulse für die Achtsamkeits- und Meditationspraxis zu Hause können gegeben werden.

Dieses Tagesseminar ist geeignet für Neueinsteiger, die Offenheit und Freude an einer intensiven Zeit mit sich selbst mitbringen und Meditations-Erfahrene, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen möchten.

 

Bitte bequeme Kleidung und eigenes Essen mitbringen. Tee und Wasser wird zur Verfügung gestellt.

 

Leitung: Christine Navuna Papendieck

 

 

 

Gebühr: 65,- Euro

 

Anmeldung: Sonja Blackledge

 

Für mehr Information oder Fragen: info@navuna.com