Veranstaltungen



                        

                  Jahrestraining für Frauen 2024

Göttin der neuen Zeit

 

            Modul 1 - Durga               23.02.  -   25.02.2024

            Modul 2 - Lakshmi          26.04.  -   28.04.2024

            Modul 3 - Kali                   28.06.  -   30.06.2024

            Modul 4 - Mahashakti    25.10.   -   27.10.2024

 

                freitags:     18.00 - 21.00

                samstags: 10.00 - 19.00

                sonntags:  10.00 - 16.00                                                                                                                                                         Weitere Infos unter:  www.leichtundlebendig.de

 

Verspürst du den Wunsch ein Teil dieses Frauenkreises zu sein und so das Leben - dein Leben bunter und schöner zu machen?  Dann bin ich bereit und freue mich auf     

DICH! 

                                                                  Vereinbare ein unverbindliches Gespräch mit mir!

 

 Energieausgleich:    Frühbucherin bis 26.01.2024 250,00/Modul

                                       ab 27.01.2024 290,00/Modul

 

(Jahrestraining kann nur gesamt gebucht werden. Nachholtermine im Folgejahr möglich.)

 

Infos/Anmeldung : www.leichtundlebendig.de 

 


SA 16. März 2023

 

09.00 Uhr - 16.00 Uhr

 

Tag der Offenen Tür

 

Das Navuna House feiert 15. Geburtstag

 

mit Vorträgen/Workshops aus unserem vielfältigen Angebot

 

- Anleitung zur (Zen)Meditation (Konrad)

- Somatic Dance (Stef )

- Kundalini Yoga (Ulrike)

- Mikrokinesitherapie (Fernanda)

- Heilströmen (Carmen)

- Klangmassagen (Desi)

- Magie der Natur (Lucia)

Einführung in die Welt der ätherischen Öle - (Susanne) 

 

Lass dich überraschen und komm vorbei - das Navuna Team freut sich

Programm mit Workshop Zeiten wird noch bekanntgegeben.

 


SA 16. März 2024

 

Kuschelabend

19.00 - 23.00 Uhr

 

Freust Du Dich auf die Gemeinschaft mit gleichgesinnten, aufs Tanzen und Begegnungsübungen,

Energie spüren und auftanken, anlehnen, gehalten werden, sanfte Berührungen, kuscheln...

schön, wenn Du wieder dabei bist oder es einfach einmal ausprobieren magst.

Melde Dich gleich noch schnell an... Ich freue mich auf einen wundervollen, nährenden und berührenden Abend mit Dir.

 www.begegnungszeit.com

 

 


SA 23. März 2024

15.00 - 17.30 Uhr

 

BREATHWORK – CONSCIOUS CONNECTED BREATH – EINE REISE ZU DIR SELBST


Wünschst Du Dir eine tiefere Verbindung zu Dir selbst?
Möchtest Du Emotionen, Spannungen und Stress loslassen?
Möchtest Du Dein Nervensystem regulieren?
Möchtest Du Deine innere Kraft (wieder) spüren?
Dann ist Breathwork genau das Richtige für Dich!


Kursbeschreibung
Breathwork, auch als Conscious Connected Breath bekannt, ist eine
transformative Methode, bei der wir unsere Atmung absichtlich und bewusst
verändern. Während einer Breathwork-Session leitet Viviana die Teilnehmer an, mit einer speziellen Technik tief und vollständig in den Bauch zu atmen, um die Sauerstoffversorgung des Körpers und den Energiefluss zu fördern. Nur mit der Kraft unseres Atems kommen wir in eine höhere Bewusstseinsebene und können körperliche Spannungen, stagnierende Emotionen, mentale Muster und Stress loslassen sowie unser Nervensystem regulieren. Breathwork ist nicht nur eine Atem-Technik, Breathwork ist eine tiefe Reise zu sich selbst, eine Reise der Transformation auf ganzheitlicher Ebene. Eine Breathwork-Session ist eine gute Möglichkeit, um sich danach freier, lebendiger, ausgeglichener und mit sich selbst verbundener zu fühlen.


Voraussetzungen:
Breathwork eignet sich ausschließlich für gesunde Menschen.


Eine Session ist nicht geeignet für:
- Schwangere
- Menschen, die Antidepressiva oder blutgerinnungshemmende Medikamente einnehmen
- Personen, die sich in der letzten Zeit einer Operation unterzogen haben und noch nicht vollständig verheilt sind
- Menschen, die in den letzten 10 Jahren wegen emotionalen Krisen oder psychiatrischen Störungen in einem Krankenhaus    behandelt worden sind
- Menschen, die an folgenden Krankheiten leiden oder gelitten haben:
§ Herz-Kreislauf-Probleme
§ Bluthochdruck
§ Asthma
§ Drogen- oder Alkoholabhängigkeit
§ Hypoglykämie oder Diabetes

§ Glaukom (Grünem Star)
§ Aneurysma (auch wenn ein Familienmitglied daran erkrankt ist)
§ Netzhautablösung
§ Epilepsie
§ Schizophrenie, Psychose, Depression, bipolarer Störung oder anderen
psychologischen/psychiatrischen Störungen
§ Osteoporose
§ Schlaganfall
§ Krebs
§ Panikattacken in den letzten 2 Jahren
§ akuten somatischen Viruserkrankungen (gerade)
§ chronischen Lungenerkrankungen
§ Sauerstoff-Insuffizienz


Ziehe bitte bequeme Kleidung an und bringe eine Schlafmaske mit. Vermeide bitte 3 Stunden zuvor zu rauchen und schwer zu essen. Falls du Hunger hast, empfehle ich Obst und Gemüse. Vermeide bitte 24h-48h zuvor Alkohol oder sonstige Drogen
zu konsumieren.


Preis: € 39
Anmeldung: E-Mail an hello@vivianalugnan.com – Begrenzte Teilnehmerzahl


Über Viviana
Viviana Lugnan ist eine vielseitige, strahlende, mutige und optimistische Person,
die mit großer Leidenschaft Menschen auf ihrer Reise zu mehr Bewusstsein,
Selbstliebe, Vertrauen und Ausgeglichenheit begleitet. Als zertifizierter Life
Coach, Breathwork und Connecting Movements Facilitator unterstützt sie ihre
Klienten dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und Hindernisse zu überwinden.

 

Ihre Webseite: vivianalugnan.com


SA 20. + SO 21. April 2024

SA  10.00 - 18.00 Uhr 

SO  10.00 - 16.30 Uhr


Monatliche Veranstaltungen:


 

Bruno Gröning - Freundeskreis

 

Der Bruno Gröning-Freundeskreis ist weltweit einer der größten Zusammenschlüsse für Heilung auf dem geistigen Weg. Hier können Interessierte und Hilfesuchende lernen, die Heilkraft aufzunehmen. Dabei geschehen häufig erstaunliche Heilungen.

 

Einführung notwendig, Anmeldung unter:

Simon Gierscher  -  Tel: 09129-9054797  -  www.bruno-groening-film.org

Termine 2024  ( im 3 Wochen-Rhytmus)

Freitag :    15:00 - 17:30 h :  16.02. / 08.03. / 29.03. / 19.04. / 10.05.....

Sonntag:  19:00 - 21:30 h :  04.02. / 25.02. / 17.03. / 07.04. / 21.05. / 09.06. / 30.06....



 

 

 

Sathya Sai Baba Gruppe

 

Treffen 1x/Monat sonntags 16.30 h

 

Info/Kontakt:

       nuernberg@sathya-sai.de

 


Individuell buchbar - Gutscheine!

 

Klangmassage 

 

Die wichtigsten Momente des Tages sind die, in denen wir ganz bei uns sind.

Die Klangmassage ermöglicht tiefgreifende Entspannung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Während der Klangmassage entsteht eine Atmosphäre von Geborgenheit und Sicherheit, in der es möglich ist, loszulassen. Loslassen von Stress, Ängste, Sorgen, Zweifeln und negativen Gefühlen. 

 

Die Klangmassage kann das Selbstbewusstsein, Kreativität, Schaffenskraft, Motivation und das ursprüngliche Vertrauen des Menschen stärken. Sie kann zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte beitragen und unterstützt und verbessert die Körper- und Selbstwahrnehmung.

 

Während der Klangmassage werden obertonreiche therapeutische Klangschalen auf den bekleideten Körper eingesetzt und behutsam angeklungen. 

 

Lass uns durch das Lauschen auf die Klänge und die Wahrnehmung ihrer zarten Schwingungen ganz eintauchen, einfach nur SEIN. 

 

Dauer 1 Stunde 

Kosten 50 Euro 

Infos und Anmeldung Desislava Filipow 

Telefon: 0151 507 809 86 

E-Mail: seelen.klang.harmonie@gmail.com 


Zazen Matinee

 

SAMSTAGS    (Termine folgen)

 

Zeit:   08.00 - 13.30 Uhr

 

geleitet von Tenkan Konrad Beck,  Zenmönch

Kosten: 15 € (erm. 10 €) 

bitte (per Mail) anmelden und 15 Minuten vor Beginn da sein

  

Einführung in Zazen

Eine Einführung in die Sitz- und Gehmeditation für Interessierte findet jeden Dienstag statt (bitte um 19.15 h da sein). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

  

Ablauf
Zen-Meditation (Zazen), Geh-Meditation (Kinhin) und Rezitation wechseln sich ab. Ausserdem Tee/Kaffeepause, Kurzvortrag zu einem Dharmathema und Frage-Antwort.

   

Wir essen zum Frühstück den Reis und Gemüse (Genmai) in Stille und in der überlieferten Form.

Bitte eine Schale, Besteck und Serviette mitbringen

   

nuernberg(at)meditation-zen.org 

 


 

Slow Sunday

Therapeutisches Yin Yoga

             

 SO  (Termine folgen)       Beginn:    18:30 Uhr

 

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Yogastil bei dem die einzelnen Asana (Übungen) relativ lange gehalten werden. Die Haltungen werden dabei ohne große Anstrengung ausgeführt. Es geht hierbei vor allem darum, in die Haltungen hinein zu entspannen und so Spannungen aus tiefen Schichten des Körpers zu lösen.

Nimm dir am Sonntagabend einen Moment um inne zu halten und Kraft zu tanken, sodass du erholt und entspannt in die neue Woche starten kannst.

Das langsame Tempo und achtsames Bewegen helfen dir ganz bei dir anzukommen und dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Kosten: Drop-in: 18€; Ermäßigt: 12€; 3er Block: 45€

Infos und Anmeldung: 

Eva Broger

www.evabroger.de

mail@evabroger.de

0171 / 35 07 389 

 


Neues Therapieangebot ab Februar 2024: 

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Mikrokinesitherapie (mit Fernanda Correa)

.... weitere Infos folgen