Veranstaltungen

Erlebe die Kraft der Mantren

Erfüllung und innerer Frieden mit Gāyatrī Mantra,

 

Om-Meditation und Bhajans (spirituelle Lieder)

   

Das gāyatrī mantra gilt als die Essenz der Veden, der Quelle der indischen Spiritualität. Es ist wie ein Schlüssel für die geistige Welt. Durch seine Rezitation in der Gruppe entsteht ein starkes spirituelles Energiefeld, welches sowohl das individuelle als auch das kollektive Bewusstsein anhebt und zu Frieden und Harmonie in uns selbst und der ganzen Welt beiträgt.

 

Beschreibung: Wir rezitieren gemeinsam 108 gāyatrī (ca. 25 Minuten) und verbinden uns anschliessend in der Om-Meditation mit dem Höchsten Licht, das wir in uns und in der Welt ausstrahlen. Zum Abschluß singen wir bhajans (spirituelle Lieder) als Ausdruck unserer Hingabe und Verehrung des Göttlichen in all seinen Aspekten.

  

Du bist eingeladen, 10-15 Minuten früher da zu sein, um gut „anzukommen“. Nach dem Programm gibt es die Gelegenheit, uns bei einem Tee kurz auszutauschen.

   

Jeder ist willkommen - keine Vorkenntnisse erforderlich

Energieausgleich: 10€

 

Leitung: Harikrishna Hubert Rehm
Anmeldung:

nuernberg@SriTathata.de

oder Tel. 09151 9085311 

www.SriTathata.de

 

jeden 3. Sonntag im Monat zeitgleich in München und Nürnberg

 

                                   next:              Sonntags  10:30-11:30 h:        18. 10. - 22.11. - 20. 12.

                                   neu:               Freitags    18.30 -  19.30 h:      06. 11. - 04. 12.

 

Sathya Sai Baba Gruppe

 

jeden Sonntag 16.30 h - 18.00 h

 

Info/Kontakt:

nuernberg@sathya-sai.de

 

Mandala Dance

 

Mandala Dance ist ein Tanz,der natürliche Weiblichkeit erweckt, und für jede Frau etwas Persönliches eröffnet.

 

 

Um unterschiedliche Wirkungen auf Körper ,Geist und Seele zu errichten,werden die Tanzelemente ( Kreise , Spiralen und wellenartige Bewegungen ) zu immer neuen Sequenzen zusammengeführt . Durch die natürliche Tanzbewegungen und über die Atmung erfolgt die Speicherung der Energie, die Harmonisierung des menschlichen und weiblichen Ursprungswesens .
Tanzerfahrung ist nicht erforderlich und ist für alle Altersgruppen geeignet. Der Unterricht wird zusammen im Frauenkreis getanzt, barfuß in langen freien Röcken ( alternativ : mit Hüftschal )

 

Termine:  24. Okt., 28. Nov. 2020

Uhrzeit:  19.00 h - 21.00 h

 

Infos und Anmeldung unter:
inna. andreyeva@gmx. de
WhatsApp +49 152 08587597
Teilnahmegebühr: 25 Еurо

www.mandala-tanz.de 

 

Zazen Matinee

 

Termine 2020: So, 07. Nov

 

Zeit:   08.00 - 13.00 Uhr

 

geleitet von Tenkan Konrad Beck,  Zenmönch

 

Kosten: 15 € (erm. 10 €) 

bitte (per Mail) anmelden und 15 Minuten vor Beginn da sein

  

Einführung in Zazen

Eine Einführung in die Sitz- und Gehmeditation für Interessierte findet jeden Dienstag statt (bitte um 19h45 da sein). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

  

Ablauf
Zen-Meditation (Zazen), Geh-Meditation (Kinhin) und Rezitation wechseln sich ab. Ausserdem Tee/Kaffeepause, Kurzvortrag zu einem Dharmathema und Frage-Antwort.

   

Wir essen zum Frühstück den Reis und Gemüse (Genmai) in Stille und in der überlieferten Form. Bitte eine Schale, Besteck und Serviette mitbringen

   

nuernberg(at)meditation-zen.org

Samstag, 29. November 2020  -  19.00 - 21.00 h

 

Yin Yoga & Yoga Nidra

 

In diesem Workshop lassen wir sanft und meditativ das Wochenende ausklingen. Lasse dich im Yin Yoga tief in die Asanas hineinsinken und deinen Geist im Yoga Nidra, dem "yogischen Schlaf", zur Ruhe kommen.

Im Mittelpunkt des ersten Teils des Workshop stehen das Loslassen und das achtsame, tiefe Spüren der Haltungen. Yin Yoga bietet dir eine Auszeit, in der du ganz ohne Leistungsdruck oder Erwartungshaltungen praktizieren darfst. Die Yin Yoga Haltungen werden im Liegen oder Sitzen ausgeführt und für mehrere Minuten gehalten, so dass du ganz in der Asana ankommen kannst und Ruhe findest. Tiefer gelegene Körperschichten wie Faszien, Bänder, Sehnen  und Gelenke werden so angeregt und sanft gelockert.

Nach dem Yin Yoga Teil, der von Ruhe und Entspannung geprägt ist, sind wir bestens auf den zweiten Teil des Workshops vorbereitet: Yoga Nidra oder auch "die Perle der Tiefenentspannung" genannt. Yoga Nidra ist eine Art geführte Meditation, die im Liegen durchgeführt wird. In einem Zustand zwischen wach sein  und schlafen können Körper und Geist zu tiefer Entspannung und einem Zustand losgelöst von jeglicher Anspannung finden.

Dieser Workshop eignet sich für jeden, der sich nach Ruhe und Entspannung sehnt. Vorerfahrung ist nicht nötig. Bitte bringe dir eine leichte Decke mit, damit du es dir im Yoga Nidra so richtig gemütlich machen kannst. Bitte komme ein paar Minuten vorher.

Kosten 25 Euro

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 8 Personen

Bitte melde dich über christine@garten.yoga oder unter 0157 393 739 43 an

 

Dieselbe Veranstaltung findet auch noch mal am Sonntag 13. Dezember um 19 h statt